Sa tAng bugnaw nga panahon, ang mga tigulang sa balay nga dugay nga nanigarilyo o chronic bronchitis mag-ubo, ug ang mga bata mag-ubo tungod sa katugnaw, ug ang padayon nga haze nga panahon naghimo sa respiratory tract sa tanan nga mobati nga itchy, unsa ang pamaagi samga produkto sa aromatherapymahimotabanghupaya kini?kaniadto,we mipakigbahin sa usa ka resipe uban sa matam-is nga almendras lana ug calendula matumog na lana nga malumo ug puno sa kahayag sa adlaw ingon sa base sa lana.Ang importante nga lana sa Frankincense makatabang sa pagputli ug pag-ayo sa respiratory mucosa.Ang lemon makatabang sa pagpataas sa respiratory immune system.Ang tinuod nga lavender naglangkobadako nga kantidad sa agarwood acetate makapahupay sa mga emosyon ug hamis nga kaunoran spasms.Ang dahon sa Luo Wensha usa ka kombinasyon sa mga bentaha sa mga oxide ug phenolic nga sangkap sa kemikal.Kini adunay maayo nga antiviral bacteria ug nagwagtang sa impeksyon ug panghubag.Gawas pa sa init nga palami sa panakot ug nutmeg, ang nutmeg makatabang usab sa paghupay sa mga sintomas sa mga alerdyi sa respiratoryo.
Apan sa dili ka pa modesisyon sa pagpili niini nga lana alang sa respiratory maintenance, palihug basaha pag-ayo ang mosunod nga mga hunahuna sa dili pa magsugod sa imongkahumotpanaw.
1.Ang pag-ubo kay usa ka reflex action sa bronchus, ang katuyoan mao ang pagtangtang sa abog, pollen o sobra nga mucus nga makababag sa respiratory tract.Busa, ang ubo mismo usa ka function sa pagpanalipod sa kaugalingon sa lawas sa tawo.Gikan niini nga panglantaw, kinahanglan nga dili nato tinuyo nga pugngan ang ubo.
2.Ang umog nga bugnaw nga klima sa tingtugnaw ug polusyon sa hangin sa habagatang China, ingon man ang haze nga naporma sa duha, mao ang nag-unang hinungdan sa bronchitis ug lainlaing mga problema sa respiratoryo.Dugang pa, ang pagpanigarilyo usa usab sa mga nag-unang hinungdan sa ubo.
3.Usahay, ang paghubag sa mucous membrane sa tutunlan mahimong hinungdan sa uga nga ubo, nga makapaubo sa mga tawo hangtod mamatay apan dili maka-ubo.Usahay ang sputum ubo nga orihinal nga gipahinabo sa acute upper respiratory tract infection, kung dili nimo tagdon ang pagmentinar, anam-anam nga mahimong uga nga ubo nga walay sputum, ug kining uga nga ubo dali nga molungtad sa dugay nga panahon.Dugang pa, ang pisikal ug sikolohikal nga stress mahimo usab nga hinungdan sa pag-ubo.Ang mga simtomas sa pag-ubo sama sa pertussis tungod sa paghubag sa presyon sa lymph.
In diffuser importante nga lana aromatherapy, adunay daghang importante nga mga lana nga makapahupay sa tutunlan ug bronchial tubes, makatunaw sa tissue sputum, ug makapahimo sa mga pasyente nga daling moubo sa plema.Kadaghanan niining importante nga mga lana kay resin-based essential oils.Adunay usab daghang mga importante nga lana nga adunay maayo kaayo nga epekto sa ubo tungod sa impeksyon sa bakterya, sama sa thymol thyme ug rowan leaf.Siyempre, adunay usa usab ka klase sa importante nga mga lana, nga naghimo kanila nga usa ka importante nga pagpili alang sa pagtambal sa mga sintomas sa ubo alang sa pagpahayahay sa mood ug hamis nga kaunoran.Kiniklase sa importante nga mga lananaglakip sa lavender, marjoram, sandalwood, nutmeg, ug taas nga panyawan.
1.Sa sayong bahin sa uga nga ubo tungod sa bacterial infection, ang epekto sa paggamit sa steam inhalation nga pamaagi maayo kaayo.Ang importante nga mga lana nga mahimong mapili mao ang thymol thyme, east Indian sandalwood, blue gum eucalyptus, ug uban pa, kung kini mga tigulang ug mga bata, girekomenda nga pilion ang Luo Wensha leaf , Australia Eucalyptus, thyme thyme, ug uban pa, tungod kay ang ilang kemikal Ang mga molekula mas daghan, siyempre, kini medyo malumo.Pagpili sa bisan unsa sa mga importante nga mga lana sa ibabaw ug sa paggamit sa init nga tubig alisngaw sa pagtabang sa inhalation, ang epekto mahimong mas maayo.Ang piho nga pamaagi mao ang pagpili sa usa ka planggana nga mas dako pa kay sa nawong, pagdugang 3-5 tulo sa importante nga lana human sa pagdugang sa init nga tubig, ug unya pagtabon sa dako Ang tualya baho sa alisngaw.(Kinahanglan matikdan nga ang mga bata kinahanglan mogamit niini nga pamaagi sa ilawom sa pagdumala sa mga hamtong aron malikayan ang mga paso, ug uban pa.) Siyempre, gidugang usab nila ang hinungdanon nga mga lana sanegatibo nga iondiffuser sa kahumotorpahumot sprayersa gabii, nga nagtugot sa importante nga mga molekula sa lana nga molutaw sa hangin.Makatabang kini sa uga nga ubo.
2.Kung ang ubo nagpadayon sa makadiyot ug wala’y klaro nga problema sa impeksyon, dugang sa fumigation ug inhalation, girekomenda usab nga ipilit ang pagsagol sa daghang mga importanteng lana ngadto sa compound essential oils, ug pagmasahe sa tutunlan ug dughan kada buntag ug sa gabii, ang epekto mahimong mas maayo.Kini nga pamaagi adunay maayo usab nga epekto sa pagpadayon sa laygay nga pharyngitis ug impeksyon sa baga tungod sa dugay nga pagpanigarilyo.
3.Dugang pa, ang pag-inom og init nga dugos nga lemon juice o pipila ka tradisyonal nga herbal tea makatabang usab sa pagpahapsay sa sensitibo nga problema sa tutunlan.Ang ginger nga linuto nga tubig maayo usab nga ilimnon.Makapahupay kini sa pagkasensitibo sa respiratory tract tungod sa pagsulong sa kaumog.Gikan sa panan-aw sa tradisyonal nga tambal sa China, ang mucus usa usab ka klase sa kaumog sa lawas sa tawo.Ang paghumol sa mga tiil gamit ang ginger essential oil sa dili pa matulog kada adlaw usa usab ka maayong paagi sa pagpauswag sa sirkulasyon ug pagtangtang sa kaumog.Mahimo kang mokonsulta sa usa ka Chinese medicine practitioner o natural nga therapist sa imong palibot aron sila makahatag kanimo og mas maayong tambag.
4.Kinahanglan ka usab nga mobuhat sa pipila ka trabaho sa buhi nga palibot ug pagkaon.Ang mga tawo nga adunay acute bronchitis o uga nga ubo labing maayo nga mopahulay sa higdaanan ug magpainit.Kinahanglan nimong likayan ang bisan unsang mga irritant nga hinungdan sa ubo, sama sa aso, abog ug uga kaayo nga hangin.Kon kini anaa sa usa ka air-conditioned nga lawak, kini girekomendar sa evaporate sa pipila ka tubig alisngaw sa lawak.Mahimo nimong gamiton ang usa kaaroma diffuser humidifiero direkta nga pabukala ang tubig sa kwarto gamit ang electric pot.Sa amihanan, diin adunay pagpainit, mahimo usab nimo ibutang ang usa ka planggana sa init nga tubig sa pagpainit.Sa diha lamang nga ang hangin sa lawak puno sa kaumog nga ang pasyente makaginhawa nga mas komportable ug hapsay.Siyempre, kon imong idugang ang pipila sa mga importanteng lana nga bag-o lang gihisgotan sa tubig, ang epekto mas maayo.
5.Sa termino sa pagkaon, ang pagtagad kinahanglan nga ibayad sa paglikay sa mga pagkaon nga lagmit hinungdan sa mata fluid secretion, lakip na ang mga produkto sa dairy, refined starch, ug uban pa sa pagkaon additives, sama sa kemikal nga lami, pigments, ug preserbatibo, usab hinungdan sa usa ka dako nga kantidad sa mucus secretion, ug kinahanglan nga likayan ang pagkaon sa giputos nga snacks.Dugang pa, ang mga prutas nga iya sa bugnaw nga kinaiyahan kinahanglan usab nga likayan.Sa tingtugnaw, labi na ang mga prutas nga wala sa panahon sama sa pakwan, prutas nga dragon ug saging, o dili lokal nga mga prutas, dili mopili.Girekomenda nga makakaon ka ug daghang lokal nga pagkaon ug prutas ug utanon , Girekomenda nga mokaon sa hilaw o gamay nga linuto nga pagkaon, pag-inom sa bitamina C ug uban pang mga sustansya.
Sa katapusan, kini kinahanglan nga ipasiugda ngalana nga aromatherapy dili mopuli sa orthodox nga tambal.Kini mahimo nga usa ka maayo nga auxiliary nga pamaagi sa pagtambal.Kung adunay padayon nga impeksyon ug hilanat, ug uban pang dili matag-an nga kahimtang, palihug konsultaha ang usa ka doktor sa oras aron malikayan ang paglangan sa pagtambal.Dugang pa, ang natural nga mga tambal mahimong dili epektibo alang sa tanan nga mga grupo sa mga tawo.Ang mga rekomendasyon nga among gihatag alang ra sa pakisayran ug dili garantiya ang eksaktong pagkaepektibo niini.
Oras sa pag-post: Hul-26-2021