Unsa nga aromatherapy ang ibutang sa kwarto nga makatabang sa pagkatulog?

Unsa nga aromatherapy ang ibutang sa kwarto nga makatabang sa pagkatulog?

Essential nga mga lana nga ibutang sa bkwartoamong girekomendarlilac, tulip, orchid, chrysanthemum ug uban pa aron makatabang sa pagkatulog.

1.Lilac aromatherapy: Lilac nga bulak iya sa usa ka matang sa mainit nga tambal, nga adunay epekto sa pagkunhod sa inversion sa temperatura, pagsabwag sa katugnaw ug paghupay sa kasakit..And pagtabangang kidney.Makapahupay kini sa mga sintomas sa hilanat sa baga, adunay kusog nga bactericidal nga abilidad sa usa ka sukod.Kinimakapugong usab sa pagtungha sa makatakod nga mga sakit.Pagpauswag sa mga sintomas sa insomnia, makapakalma sa hunahuna, makapahupay sa tensiyon, ug makapahayahay sa lawas sa tawo.

2.Tulip diffuser: Tulip diffuser, malinawon nga lami.Kiniadunay epekto sa pagtangtang sa dampness ug deodorization, decontamination ug kahumot, makapahupay sa kakapoy sa mata, ug epektibo nga mapugngan ang panghitabo sa myopia.Makawagtang usab kini sa kalagot ug mapadali ang pagkatulog.Ug ang mga tulips makatangtang sa daotang gas ug malisya tali sa mga kasingkasing ug mga henchmen, ug sa samang higayon mosulod sa tambal nga insenso aron mapalig-on ang epekto sa tambal nga insenso.

3.Orchid aromatherapy: Orchid aromatherapy, gamay nga gininhawa, gamay nga tam-is nga lami, chewy uban sa bean baho, mobalik sa spleen, kasingkasing meridian.Kini adunay mga epekto sa invigoratingug pagpalig-on sa spleen, pagsumpo sa ubo ug expectorant, paghunong sa pagdugo.Usabpagpaayo sa mga sintomas sa neurasthenia, ugtabangmatulog. But ang lami kinahanglan nga dili kaayo kusog, kon dili kini makahimo sa usa ka pagbati sa pagkalipong.

4. Chrysanthemum aromatherapy: Ang Chrysanthemum aromatherapy makapalimpyo sa kainit ug makapawala sa hangin, ug adunay epekto sa paghawan sa atay ug pagpasanag sa katuyoan.Mas maayo kini sa mata, ilabi na aron mahupay ang kakapoy sa mata.Kung mas dali ka sa kakapoy sa mata sa imong mga mata, mahimo nimong gamiton ang chrysanthemum aromatherapy sa kasarangan aron mahupay ang kakapoy sa mata ug mapauswag ang kalidad sa pagkatulog.Bisan kung ang aromatherapy sa ibabaw adunay epekto nga makatabang sa pagkatulog, dili kini angay alang sa tanan, labi na sa mga tawo nga adunay alerdyi, ug girekomenda nga buhaton kini sa ilawom sa paggiya sa usa ka doktor.