Adunay daghang mga matang sa paggamit sa aromatherapy, sama sa natural nga fumigation, pagmasahe, pagkaligo ug uban pa.Pinaagi sa pagmasahe, inhalation, hot compress, soaking ug fumigation, ang mga tawo dali nga mag-fusehumot nga importante nga mga lana(gitawag usab nga hinungdanon nga lana sa tanum) ngadto sa mga likido sa dugo ug lymph, nga makapadali sa metabolismo sa lawas, makapauswag sa pagbag-o sa buhi nga mga selyula, makapauswag sa resistensya sa lawas, ug dayon makontrol ang sistema sa nerbiyos sa tawo, sistema sa sirkulasyon, sistema sa endocrine, tisyu sa kaunuran. , digestive system ug excretory system, ug uban pa.Aromatherapy nga lanakanunay nga gigamit alang sa pagkaligo ug pagmasahe, inubanan sa humok nga musika, presko ug matam-is nga kahumot sa bulak nga gisimhot tali sa ilong, ngadto sa utok sa bukog, ug ang itom nga kahumot naglutaw, nga naghatag kanimo og usa ka madanihon ug romantikong kinaiya.
Mga pagtambal sa aromatherapysikat sa tibuok kalibutan ug gipaboran sa mga babaye.Makapawala sa tensiyon ug makapa-amuma sa nawong.Ang lunsay nga tanum nga hinungdanon nga lana adunay daghang polyphenols, nga makapukaw sa mga autonomic nerves sa lawas, nga maghimo sa endocrine system nga lig-on, natural ug makapalagsik, nagdugang sa kalagsik.
Ang aromatherapy usa ka alternatibong arte sa pagsinina.Ang babaye nga walay pahumot sama sa kape nga walay asukar.Ang labing taas nga kahimtang sa aromatherapy mao ang panaghiusa sa lawas, hunahuna ug espiritu.Aromatherapy importante nga mga lanakasagaran gikuha gikan sa mga prutas, bulak, dahon, gamot o liso sa mga tanom.Sila adunay mga epekto sa antibiosis, sterilization ug detoxification.Ang pagpainit niini sulod sa mga tunga sa oras makapamenos sa gidaghanon sa bakterya sa hangin.
Kini nga artikulo nag-una nga nagpaila sa 6 nga mga paagi sa paggamit sa aromatherapy:
1. Pahumot sa init nga tubig
Ang labing sayon nga paagi sa paggamit sa importante nga mga lana mao ang pagpatulo sa lana sa init nga tubig aron isabwag ang kahumot sa tibuok balay.Ilabi na sa opisina, dili nimo mahimokahayag nga humot nga mga lampara, pasagdi ang mga kandila, ang paggamit sa init nga tubig sa tasa aron mapadali ang pagsabwag sa kahumot mao ang labing epektibo nga pamaagi.
kahumot
2. Aroma stove ug aroma diffuser
Kung kinahanglan nimo ang dugay nga pahumot, mahimo ka makapili usa ka kalan nga humot o usa kaelectric aroma diffusergipainit sa kuryente.Idugang ang 2/3 nga tubig sa panaksan ug idugang ang 1 ~ 2 tulo sa hinungdanon nga lana, mahimo nimong matagamtam ang kahumot.Ang humot nga stove mas barato, apan kini dili luwas ug dili masunog sa dugay nga panahon.Ang kahumot naggamit sa kainit nga namugna sa bombilya aron magpainit, ang temperatura mahimong ipasibo pinaagi sa pag-dimming, ug ang mga estilo lainlain ug nindot.
3. Pahumot nga adunay lampara sa lamesa
Kung dili ka gusto mupalit ugaroma diffuser suga, mahimo usab nimo gamiton ang incandescent bulb sa balay.Ihulog ang importante nga lana sa lampshade (mas maayo nga panapton) ug kini hinayhinay nga moalisngaw sa gabii.Daw ano nga handum nga matulog sa matahom nga kahumot sang lavender.
4. Hugasan ang mga kamot gamit ang aromatherapy
Kung moabut ang tingtugnaw, ang mga kamot kanunay nga bugnaw.Ibutang ang usa ka kolon sa init nga tubig, idugang ang 1 ~ 2 tulo sa paboritolana sa aromatherapy, himoa nga matumog sa tubig ang imong mga kamot ug pulso.Sa samang higayon, mahimo nimong ipadayon ang mga punto sa acupuncture sa kamot, aron angaroma therapymaghatag kanimo ug kadasig sa pagtrabaho.
5. Foot bath nga adunay aromatherapy
Adunay daghang mga punto sa acupuncture sa mga tiil.Sa dili pa matulog, gamita ang usa ka kaldero sa init nga tubig nga makapalubog sa imong mga buolbuol alang sa foot bath nga adunay 1 ngadto sa 2 ka tulo sa essential oils.Samtang naghumol sa imong mga tiil, mahimo ka usab maminaw sa musika samtang nagbasa og libro.Kung naa kay thermos nga andam, mahimo usab nimo nga ipainit ang tubig bisan unsang orasa aron mahimo nga labi ka hingpit ug makalingaw ang pagkaligo sa tiil.
6. Kaanyag sa nawong nga adunay aromatherapy
Human sa paghugas sa imong nawong, pagdugang 1 ~ 3 tulo sahumot nga lanasa init nga tubig ug pabaho ang alisngaw sa imong nawong sulod sa 10 minutos.Lain-laing matang sa panit nagkinahanglan ug lain-laingimportante nga mga lana.Sa pag-alisngaw sa imong nawong, mahimo usab nimo nga tabunan ang imong ulo ug nawong sa usa ka dako nga tualya, aron ang singaw dili mogawas ug kini makapauswag sa epekto.
Ang among kompanya naghatag sabluetooth speaker aroma diffuser, baho nga makina nga makinaug uban pang matang sa mga diffuser sa pahumot.Kung interesado ka, palihug kontaka kami.
Oras sa pag-post: Hul-26-2021