Nagtrabaho ba gyud ang Essential Oil?

Ang mga hinungdanon nga lana nakasulod sa kadaghanan sa mga balay sa tanan.Gihigugma gyud namo ang mga importanteng lana ug nakit-an namon nga nakahimo sila og mga katingalahan alang kanamo sa lainlaing mga sitwasyon - gikan sa kahimtang sa panit hangtod sa kabalaka - apan, kini ba gyud ang mga lana?O usa lang ka epekto sa placebo?Gibuhat namo ang among panukiduki ug gipahimutang ang tanan aron mahimo nimo ang desisyon alang sa imong kaugalingon.Nagpaabot sa mga panaghisgot nga mahimong maggikan niining artikuloha!

Usa ka Mubo nga Kasaysayan sa Essential Oils

Ang mga tawo naggamit sa mga botanikal nga esensya sulod sa liboan ka mga tuig, ingon nga mga pahumot ug sa pagtambal sa mga sakit.Ang Griegong doktor nga Hypocrites nagdokumento sa mga epekto sa kapin sa 300 ka tanom ug sa mga esensiya niini aron gamiton sa medisina.

Atol sa Bubonic Plague sa 14^thSiglo namatikdan nga gamay ra ang nangamatay sa hampak sa mga lugar diin gisunog ang mga insenso ug pino sa kadalanan.Usa ka Pranses nga chemist niadtong 1928 naglubog sa iyang nasunog nga kamot sa usa ka bandehado sa essential oil sa lavender ug nahingangha sa pagkadiskobre nga ang iyang kamot naayo nga walay impeksyon o pilas.

Kini mitultol sa lavender nga gipaila sa daghang mga ospital sa France, nga nagsunod diin ang usa ka outbreak sa Spanish influenza miresulta sa walay gitaho nga kamatayon sa mga kawani sa ospital.

Essential Oils Karon

Sa karon nga edad, ang mga compound mahimo’g gigama.Bisan kung ang baho sa lavender mahimong ma-synthesize gamit ang linalool, kini usa ka harsher ug dili kaayo lingin nga baho kaysa sa tinuod nga butang.Ang pagkakomplikado sa kemikal sa usa ka lunsay nga hinungdanon nga lana hinungdanon alang sa pagkaepektibo niini.

Essential nga mga lanakaron gikuha gikan sa mga tanom pinaagi sa alisngaw distillation o mekanikal nga ekspresyon ug gipasidunggan dili lamang alang sa paggamit sa mga pahumot apan usab sa diffusers, bathwater, pinaagi sa topical aplikasyon ug bisan alang sa ingestion.Ang mood, stress, insomnia, ug kasakit mao ang pipila sa daghang mga sakit nga gihunahuna nga mapauswag pinaagi sa terapyutik nga paggamit sa hinungdanon nga mga lana.Apan kining tanan maayo ba kaayo aron mahimong tinuod?

Unsa ang Giingon sa Pagpanukiduki…

Kung bahin sa panukiduki bahin sa paggamit sa hinungdanon nga mga lana, wala pa igo.Usa ka pagrepaso sa panukiduki nga naglibot sa aromatherapy nakadiskubre lamang sa 200 nga mga publikasyon sa panukiduki sa hinungdanon nga lana, ang mga sangputanan niini dili matino sa kinatibuk-an.Uban sa daghang lain-laing mga importante nga mga lana nga gigamit sa ingon nga usa ka halapad nga-laing mga gamit adunay usa ka panginahanglan alang sa mas daghan nga mga pagtuon sa palibot sa paggamit niini.nga

Kon Unsay Gipakita sa Pipila ka Pagtuon

Adunay, bisan pa, pipila ka makapahinam nga mga implikasyon alang sa hinungdanon nga mga lana nga gisuportahan sa panukiduki.Ang lain-laing importante nga lana (labi na ang tea tree oil) epektibo nga nakigbatok sa antibiotic resistant bacteria.

Kini nagsugyot nga ang lana sa tsaa mahimong epektibo alang sa paggamit pag-usab sa mga impeksyon, sa mga sabon ug mga produkto sa pagpanglimpyo ug bisan sa pagtambal sa mga butang sama sa bugas-bugas.Ang pagsabwag sa rosemary gipakita nga makapauswag sa pasundayag sa panghunahuna, ang lavender gipakita nga makapamenos sa kasakit human sa operasyon, ug ang baho sa lemon epektibo sa pagpakunhod sa kasukaon ug pagsuka sa pagmabdos.

Mao nga, bisan kung kadaghanan sa panukiduki wala’y konklusyon hangtod karon, ang gidaghanon sa mga kalampusan nga nakita pinaagi sa eksperimento naggarantiya sa mas lawom nga imbestigasyon pinaagi sa maayong pagkadisenyo nga mga pagtuon.

Ang Makapatingala nga Gahum sa Placebo

Kung ang dili matino nga kinaiya sa panukiduki hangtod karon nagbilin kanimo nga dili kombinsido sa pagkaepektibo sa hinungdanon nga lana, nan hunahunaa ang paggamit niini ingon usa ka makapahimuot nga placebo.Ang epekto sa placebo nahibal-an nga magdala sa kapasayloan sa laygay nga sakit, makunhuran ang mga labad sa ulo ug ubo, pagpukaw sa pagkatulog ug paghupay sa kasakit human sa operasyon.

Ang epekto sa placebo usa ka komplikado nga neurobiological nga reaksyon nga nagdugang sa gibati nga maayo nga mga neurotransmitter ug nagdugang sa kalihokan sa utok sa mga rehiyon nga nalambigit sa mga pagbati ug pagkahibalo sa kaugalingon, nga naghatag usa ka kaayohan sa pagtambal.

Ang ritwal sa pag-apil sa usa ka kalihokan alang sa pagtabang sa kaugalingon sama sa pagkuha atambal o pagsabwag og lanamahimong mag-trigger sa epekto sa placebo, bisan unsa pa ang pagka-epektibo sa pagtambal.Ug dili lang kana, apan ang epekto sa placebo mahimo’g molihok kauban ang usa ka epektibo nga pagtambal nga nagdugang sa potensyal niini.Ang mas kusog sa usa ka epekto nga imong gipaabot, ang mas dako nga resulta sa pagtambal mao, nga naghimo kanimo nga mas malipayon ug mas himsog.

Ang Siyensiya sa Baho

Gawas sa epekto sa placebo, gipakita sa panukiduki nga ang yano nga pagkaladlad sa nindot nga baho makapauswag sa mood ug produktibidad sa mga subject kon itandi niadtong anaa sa walay baho nga palibot.Ang usa ka baho walay personal nga kahulogan hangtod nga kini konektado sa usa ka butang nga adunay kahulogan.Pananglitan, ang pagpanimaho sa pahumot sa usa ka minahal makadani sa tawo sa imong hunahuna labaw pa sa usa ka litrato.O mas praktikal, sa dihang magtuon alang sa usa ka pagsulay mahimo nimong gamiton ang usa ka piho nga baho, ug kung imong dad-on kana nga baho uban kanimo sa eksaminasyon kini makapauswag sa imong abilidad sa paghinumdom sa impormasyon.Pinaagi sa pagkahibalo sa paagi nga ang piho nga mga baho makaapekto kanimo, mahimo nimong gamiton ang kasayuran aron mapauswag ang imong kahimsog ug kahimsog.

Ang bisan unsang makapahimuot nga baho makapataas sa mood, apan ang bag-ong mga pagtuon nagsugyot nga ang tam-is nga baho labing maayo.Ang matam-is nga lami makapamenos sa kasakit pinaagi sa pagpaaktibo sa opioid ug mga sistema sa kalipay sa utok.Pinaagi sa atong panumduman sa lami, ang usa ka matam-is nga baho magpalihok sa samang mga sistema.Kining sama nga paagi mahimong magamit sa pagpahayahay.Pinaagi sa pagpanimaho sa usa ka piho nga baho kung anaa ka sa usa ka relaks nga kahimtang, mahimo nimong gamiton kana nga baho aron mapukaw ang usa ka pagbati sa pagpahayahay bisan kung wala kini.

Busa Nagtrabaho ba Gayud Sila, O Dili?

Ang mga hinungdanon nga lana mahimo o dili molihok sama sa gipahibalo ug lisud kaayo isulti tungod kay gamay ra nga panukiduki ang nahimo.Ang gamay nga kantidad sa panukiduki nga adunay nagpakita sa pipila ka kulbahinam nga mga implikasyon alang sa ilang paggamitphysiologically sa pagpakig-away sa stress, mga sintomas sa gastrointestinal, bugas-bugas, bakterya nga resistensya sa droga ug uban pa.Apan sa diha nga kini moabut ngadto sa mga epekto sa piho nga importante nga mga lana sa mood ang ebidensya mao ang fuzzy.Ang paggamit sa importante nga mga lana isip makapahimuot nga baho sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi mahimong adunay kusog nga epekto sa mood ug physiological nga mga sintomas pinaagi sa asosasyon sa baho ug sa placebo nga epekto.Tungod kay ang aromatherapy adunay gamay nga dili maayo nga mga epekto, wala’y kadaot sa paggamit niini alang sa imong kaayohan, ug mahimo nimo nga ayohon ang imong kaugalingon sa proseso.Ang tinuod mao, kana maayo kaayo nga ibaliwala.

Nangita alang sa Labing Maayo nga Essential Oils?

Andam na ba sa pagkuha sa plunge ug pagkuha sa pipila ka importante nga mga lana alang sa imong kaugalingon?Mahimong mabug-at ang pag-navigate sa kini nga mga tubig tungod kay adunay daghang lainlaing mga tatak, ug daghang kasayuran didto.Nahibal-an namon kung unsa ang imong gibati, tungod kay parehas kami kaniadto.Mao nga, gihiusa namon kini nga komprehensibo nga giya sa labing kaayo nga hinungdanon nga mga lana dinhi mismo, aron matabangan ka nga makatipig sa oras nga among gigugol aron mahibal-an kung unsang mga tatak ang kasaligan sa among mga gipamalit.